一人暮らししてると・・・

野菜を取らなくなりますね・・・
お肉のほうが「焼くだけ」だし
楽だしうまいっていう単純な理由から
肉方面に走りがちです。

でもね

最近結構野菜好きなんです。

・野菜炒め（塩をちょっと多めで9

・カレー（夏野菜のカレーとか）

・コンビニのサラダ（ちょっと高いけどおいしい）

などなど

自分が調理しやすい野菜ランキング〜♪
1位　玉葱　2位　葱　3位　ニンニク　4位　にんじん
5位　白菜
です

ん〜　1日玉葱を半分食べれば血液がさらさらになり
生活習慣病の予防にもなるそうです。
I　ラブ　玉葱！イェアァ（゜д゜）/~~